Disclaimer

Het intellectuele eigendom op de inhoud van deze website berust bij Ingeborg Bijlsma.

Ongeoorloofd gebruik van enig materiaal afkomstig van deze website vormt een inbreuk op het copyright van Ingeborg Bijlsma.

Materiaal van deze website mag niet worden gekopieerd, gereproduceerd, openbaar gemaakt, gebruikt of verspreid, zonder de voorafgaande schriftelijke toestemming van Ingeborg Bijlsma.

Meest recente berichten

Wil je je inzichten, plannen en goede ideeën vasthouden?

Maak dan een visionbord. Daarmee maak je je gedachten en voornemens visueel en concreet.

Pak een groot vel papier, een whiteboard of een prikbord. Verzamel daar alle quotes, afbeeldingen, krabbels en voorwerpen op die jou inspireren en motiveren.

Het visionboard herinnert je elke dag aan datgene waarmee je aan de slag wil gaan.

Wat zijn jouw kernwoorden voor de komende tijd?

#visionboard #doenwaarjeblijvanwordt #plannenmaken #inspiratie #nieuweenergie

Vaste routines

* Koffie zetten
* Computer opstarten
* Diffuser vullen met een passende olie
* Notitieboek open,
en de dag kan beginnen.

Dit is hoe ik praktisch elke werkdag start.
Uit onderzoek blijkt dat routines leiden tot meer rust, een goede concentratie en focus. Het geeft je een sterker gevoel van controle, minder negatieve gedachten en meer overtuiging.

Welke vaste routines heb jij bij de start van je werkdag?

#routines #vastegewoontes #werkdag #focusenconcentratie #controle

Nieuwe hobby

Sinds een aantal maanden heb ik twee nieuwe hobby’s. En ik vind me dat toch een partijtje leuk! Spaans en essentiële oliën is waar ik sinds kort helemaal blij van kan worden. Heerlijk om mezelf in m’n vrije tijd onder te dompelen in het verschil tussen por en para, het vervoegen van hablar, ser en vivir en mijn tong te breken over de Spaanse uitspraak van diverse woorden.
Ook ben ik tegenwoordig af en toe volledig in de olie. Tot een paar weken geleden wist ik niet dat een paar druppeltjes olie zo’n welkome aanvulling kunnen voor lijf en geest. Ik volg een cursus, lees er boeken over en vul dagelijks m’n diffuser met een olie voor de fijnste geuren. Goed voor de ontspanning én het geeft me power en plezier.

Wat doe jij graag in je vrije tijd?

#doenwaarjeblijvanwordt #injewerkeninjevrijetijd #hobby #spaansleren #spaansleren #essentieleolie #ontspannen