Wij maken u er op attent dat deze website gebruik maakt van cookies. Dit doen wij om u beter van dienst te kunnen zijn.
Wij vragen uw akkoord om dit te mogen blijven doen. Voor meer informatie kunt u onze privacy pagina bezoeken!

Rust aan Zee

Een dag voor ontspanning en balans

Heb jij het gevoel dat je altijd maar doorgaat? Dat je nauwelijks tijd hebt om écht tot rust te komen? Rust aan Zee is speciaal voor jou. 

Tijdens deze dag nemen we samen een stap terug uit de drukte en creëren we ruimte voor ontspanning, reflectie en zelfzorg. Gelegen op een rustige plek aan de kust, ver weg van alle verplichtingen, kun je weer contact maken met jezelf en ontdekken wat jij nodig hebt om meer balans in je leven te brengen. 

Wat kun je verwachten?

De dag is verdeeld in twee delen: de ochtend en de middag. Beide programma’s zijn zorgvuldig samengesteld om je te helpen meer balans, zelfzorg en structuur in je leven te brengen. We behandelen onder andere de volgende thema’s:

  • Tijd voor jezelf: Leer hoe je tijd maakt voor de dingen die jou energie geven, zelfs als je agenda vol lijkt.
  • Nee-zeggen: Ontdek hoe je op een vriendelijke, maar duidelijke manier ‘nee’ kunt zeggen, zodat je ruimte maakt voor jezelf.
  • Structuur & Planning: Krijg praktische handvatten om je tijd in te delen en je doelen te behalen zonder jezelf uit te putten.
  • Loslaten: Leer hoe je kunt loslaten en ontdek hoe dit je meer rust en ruimte geeft in je leven.
  • Perfectionisme: Doorbreek de vicieuze cirkel van perfectionisme en leer jezelf meer te accepteren zoals je bent

Wat levert het op?

Aan het einde van de dag heb je niet alleen meer inzicht in wat je tegenhoudt, maar ook concrete tools die je meteen kunt toepassen. Je gaat naar huis met nieuwe energie en praktische handvatten om meer ruimte voor jezelf te maken – zowel mentaal als praktisch.

Praktisch

De dag begint om 10.00 uur en eindigt om 16.00 uur. Je krijgt een heerlijke lunch en een programma vol waardevolle oefeningen, interactie en rustmomenten. 

Kosten 

De prijs voor deze dag is €495,- per persoon. Dit is inclusief een heerlijke lunch, onbeperkt thee en koffie, en iets lekkers voor tussendoor. Alles is verzorgd, zodat jij volop kunt genieten, ontspannen en opladen.

Boek nu je plek  

Na jouw mail neem ik contact met je op en prikken we een datum!

© 2025 Ingeborg Bijlsma   •    info@ingeborgbijlsma.nl   •   Alle rechten voorbehouden   •   Disclaimer   •   Privacyverklaring   •   Algemene Voorwaarden   •   KvK: 67285856   •   Reset cookietoestemming